Deca mladi i ishrana

 

billionphotos-2245157 (800x533)

Psihološka radionica     

Deca, mladi i ishrana – vodič za roditelje

Zdrava ishrana je važna za fizički i psihički rast i razvoj dece. Način na koji jedemo u detinjstvu oblikuje i naš budući odnos prema hrani i može da postane zaštitini faktor ili faktor rizika po naše zdravlje. Glad je biološka potreba, ali način na koji jedemo je navika koja se stiče. Dobro roditeljstvo podrazumeva i podršku u izgradnji zdravih prehrambenih navika kod dece ne zaboravljajući Frojdove reči da su najbolji roditelji oni koji znaju da je jedina bitna svar u odnosu sa decom pokazati im ljubav i priznati njihovu apsolutnu jedinstvenost. Bez tog priznanja život se razboli, slabi i rasipa.

Kome je radionica namenjena?

Roditeljima dece različitih uzrasta, od najmađih do adolescenata, kao i svima koji žele da saznaju kako da pomognu deci da izgrade zdrav odnos prema hrani i telu.

Kako će radionica izgledati?

Osnovna ideja i svrha radionice je pružanje psihološke podrške i korisnih informacija učesnicima, u formi predavanja interaktivnog tipa tokom kojeg će učesnici, ukoliko požele, moći da podele svoje, mišljenje, komentar, priču, ili postave pitanja. Rad će se odvijati u maloj grupi od 10 do 12 učesnika koji će biti motivisani da aktivno učestvuju u razgovoru.  Učesnike čeka i vežba iznenadjenja.

Teme kojima ćemo se baviti:

  • Roditelj kao dobar uzor, počnimo od sebe
  • Razvoj i menjanje navika u ishrani
  • Strategije za razvoj dobrih navika
  • Kakav treba da bude roditeljski stav?
  • Moje dete jede premalo
  • Moje dete jede previše
  • Moje dete jede samo „gluposti“
  • … a moje samo jedno-dva jela
  • Nemam vremena za kuvanje
  • Moje dete misli da je gojazno
  • Gojaznost kod dece: učestalost, uzroci, posledice, prevencija i tretman
  • Šta reći ćerki koja postaje opsednuta svojim izgledom?
  • Poremećaji ishrane: vrste, učestalost, uzroci i posledice
  • Neki rizični obrasci porodičnog funkcionisanja
  • Poremećaji ishrane: preventivno delovanje u porodici

Šta neće biti tema?

Nećemo pričati o tome šta jesti, nego kako jesti, kako pomoći deci da izgrade zdrav odnos prema hrani, svom telu i kako negovati zdrav životni stil.

Cena radionice: 1000 dinara.

Vreme održavanja: Subota 25.06.2016., 12-18 h

Mesto održavanja: Beograd, Čika Ljubina

Autor i voditelj: Jovana Bešević, diplomirani psiholog i sertifikovani savetnik za psihologiju ishrane

www.psihologijaishrane.com

Prijave i pitanja možete slati na: besevic_jovana@yahoo.com